POURQUOI LE YOGA POUR la DANSEUSE CHORÉGRAPHE anasma?

​Anasma commence sa pratique du yoga en tant qu’échauffement avec la compagnie Bellyqueen qui la recrute en 2006 alors qu’elle entame sa carrière internationale de chorégraphe interprète à NYC. C’est durant l’une de ses tournées à Hawaii en 2009 qu’elle découvre la méthode De Rose qui présente des postures « asanas » athlétiques sous forme de chorégraphie en musique. C’est une révélation. Anasma développe en parallèle sa rencontre entre d’une part la discipline ancestrale qu’est le Yoga, puis d’autre part les nombreuses danses qui traversent son parcours: Modern, Contemporain, Waving et Oriental, théâtralité, pour ne citer que celles sur lesquelles elle s’est concentrée finalement. Le yoga lui apporte une autre conscience du corps, des appuis, de la respiration, de la posture, et lui permettent de développer la force du haut du corps, du centre, le sens de l’équilibre, et une douceur envers elle-même. De la Danse, elle tire un travail de coordination et dissociation, des chemins corporels, une liberté, une créativité, une expressivité et une fluidité qui lui sont propre.

En plus des stages qu’elle anime dans 40 pays pendant 15 ans auprès de milliers d’élèves, Anasma développe en France ses cours hebdomadaires de Yoga Danse et développe un véritable système d’entrainement pour le danseur. Cette technique permet de se préparer à la danse, d’améliorer sa force et sa flexibilité, son équilibre, de se recentrer, de se préparer à la scène, sans se blesser et de bien vieillir en tant que danseuse.

Anasma ajoute à son approche fusionnée une conscience pointilleuse de l’anatomie appliquée au mouvement, la connaissance de l’histoire de la danse, des grands chorégraphes et leur processus créatifs et des valeurs du yoga, la compréhension de l’analyse du mouvement qui donne des dynamiques et l’expérience de la pédagogie, apportée par ses diplômes d’Etat en danse Contemporaine et de Yoga Ashtanga Vinyasa reconnu par la Yoga Alliance (E-RYT 200 t bientôt RYT 500.) Elle ajoute toujours dans son cours une dose de créativité qui éveille en chacun la capacité à créer de nouveaux horizons, donne confiance en soi et permet d’adapter la pratique aux besoins de chacun. Dès 2015 elle lance des cours de Yoga Danse  et Yoga Aérien à Paris (studio Harmonic, Heartpoint, Yoga Village…) et et Lyon (Fit by So, Ananas et Asanas, Small Yoga, Abyasa, Yoga Danse Bien-être…) puis elle développe sa marque Yoga Danse Air à partir de 2020.

Elle souhaite accompagner les danseuses sur ce chemin de bien-être et de créativité en mouvement.