Travailler l'OUVERTURE DES EPAULES avec Anasma Yoga Danse Air sol niv 1-2

Vous cherchez à gagner en flexibilité dans les épaules et le dos. Cette session est dédiée à mobiliser nos épaules dans toutes les directions, les renforcer et les assouplir. Je vous propose une rencontre entre le yoga et la danse à cet effet, pour prendre le meilleur des deux mondes, garder une ouverture d'esprit. Bénéficiez des avantages du cross-training: créativité, fun, mais aussi santé, bien-être, détente. Un résumé de cours est destiné à mes élèves réguliers, mais aussi aux amoureux du mouvement . Et aussi aux jeune professeurs qui cherchent à construire un cours ou un atelier.

Le cours en entier ici sur l'école en ligne.

Pour se rencontrer en personne durant un cours particulier, un stage, un cours collectif: visitez le reste du site  https://www.yogadansebienetre.com/