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Vous cherchez à gagner en flexibilité dans les épaules et le dos. Cette session est dédiée à mobiliser nos épaules dans toutes les directions, les renforcer et les assouplir. Je vous propose une rencontre entre le yoga et la danse à cet effet, pour prendre le meilleur des deux mondes, garder une ouverture d'esprit. Bénéficiez des avantages du cross-training: créativité, fun, mais aussi santé, bien-être, détente. Un résumé de cours est destiné à mes élèves réguliers, mais aussi aux amoureux du mouvement . Et aussi aux jeune professeurs qui cherchent à construire un cours ou un atelier.
Le cours en entier ici sur l' école en ligne : https://school.yogadanceair.com/pages/fr-yoga-danse-air-ecole-en-ligne-web Pour se rencontrer en personne durant un cours particulier, un stage, un cours collectif: visitez le reste du site https://www.yogadansebienetre.com/
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