DEPASSEMENT DE SOI(E) LYON
MASTER CLASSES et ATELIERS CHOREGRAPHIQUES 2018-2019
Dates : 8 DIMANCHES A Lyon (36h)
28 oct Respiration
2 déc Centre
13 jan Alignement Postural
10 fév Poids et Appuis
24 mar Musicalité & Dynamiques
14 avr Espace
19 mai Vague & Fluidité
9 juin (en remplacement du 2 juin) Ecoute
2 déc Centre
13 jan Alignement Postural
10 fév Poids et Appuis
24 mar Musicalité & Dynamiques
14 avr Espace
19 mai Vague & Fluidité
9 juin (en remplacement du 2 juin) Ecoute
Programme
11h -12h YOGA DANSE
12h15 -13h15 YOGA DANSE AERIEN
(Amenez votre déjeuner)
14h30 -15h30 CONTEMPO WORLD
15H45 - 17H15 COMPOSITION CHOREGRAPHIQUE
Intention et objectif
OBJECTIF : Partager un moment de joie dans la visée d’une création artistique, celle d’une chorégraphie entre ciel et terre en 4h30.
Créer des ponts entre les différentes disciplines et voir que les clefs de comprehension peuvent être appliquées dans plusieurs situations. Finalement il s'agit de décupler notre intelligence corporelle en plaçant dans le corps dans différentes perspectives.
Créer des ponts entre les différentes disciplines et voir que les clefs de comprehension peuvent être appliquées dans plusieurs situations. Finalement il s'agit de décupler notre intelligence corporelle en plaçant dans le corps dans différentes perspectives.
Pour qui?
Pour ... Tout amoureux du mouvement. Ouvert d'esprit. Qui aime les challenges. Qui veut découvrir des nouvelles ressources et possibles en lui-meme/ elle-même, à chaque pratique, ... tout en étant doux envers soi même et en laissant le temps de progresser, d'aller vers.
Niveau recommandé : Inter avancé, débutant motivé bienvenu.
Pour ... les élèves réguliers des cours hebdomadaires qui veulent aller plus loin.
Pour ... les personnes qui vivent loin de Lyon.
Niveau recommandé : Inter avancé, débutant motivé bienvenu.
Pour ... les élèves réguliers des cours hebdomadaires qui veulent aller plus loin.
Pour ... les personnes qui vivent loin de Lyon.
les ateliers
Au travers de l'étude de différentes disciplines, nous abordons le travail corporel et sensoriel par des portes d'entrées complémentaires. Chaque technique touche un groupe musculaire particulier, dans une dynamique donnée. Faire des ponts développe notre conscience corporelle, notre connaissance de nous-même, notre capacité d’adaptation.
Yoga danse
Nous abordons la pratique du yoga danse avec la thématique du jour. Passant par les salutations au soleil dansées, nous apprendrons une courte chorégraphie d’asanas.
Le yoga danse est la rencontre entre deux pratiques corporelles riches. Le Yoga nous apporte l’occasion d'être présent à soi, à notre corps, à notre intériorité, une prise de conscience de notre posture, notre respiration, nos alignements. Il nous permet de nous centrer, de nous renforcer, de nous assouplir, de nos détendre. L’aspect dansé nourrit notre créativité, nos transitions harmonieuses, la relation au monde extérieur, à l’autre, à l'espace qui nous entoure.
Yoga danse aerien
En gardant les sensations du matin, nous prenons notre envol dans des hamacs suspendus à un mètre du sol. Nous défions la gravité en changeant nos appuis et nos perceptions. Ceci nous permet de découvrir de nouveaux possibles, de repousser nos présumées limites. Nous donnons à notre corps l’opportunité de valider des acquis dans différentes situations pédagogiques... et tout simplement de retrouver une joie d’enfant à se mettre la tête en bas.
Contemporain World Dance
C’est un cours de Danse Contemporaine avec des influences world pour entrer en profondeur dans notre thématique. L’objectif est de construire les corps, par la maîtrise des fondamentaux de la danse: le corps, l’espace, les dynamiques, la musicalité, la relation. Avec le coté World du mélange, nous amènerons le travail d’isolation et de coordination et dissociation dans la globalité du corps. Le niveau sera adapté selon les participants.
Composition choregraphique
Forts des expériences corporelles traversées durant les cours précédents, nous créons une chorégraphie entre ciel et terre.
Nous abordons la pratique du yoga danse avec la thématique du jour. Passant par les salutations au soleil dansées, nous apprendrons une courte chorégraphie d’asanas.
Le yoga danse est la rencontre entre deux pratiques corporelles riches. Le Yoga nous apporte l’occasion d'être présent à soi, à notre corps, à notre intériorité, une prise de conscience de notre posture, notre respiration, nos alignements. Il nous permet de nous centrer, de nous renforcer, de nous assouplir, de nos détendre. L’aspect dansé nourrit notre créativité, nos transitions harmonieuses, la relation au monde extérieur, à l’autre, à l'espace qui nous entoure.
Yoga danse aerien
En gardant les sensations du matin, nous prenons notre envol dans des hamacs suspendus à un mètre du sol. Nous défions la gravité en changeant nos appuis et nos perceptions. Ceci nous permet de découvrir de nouveaux possibles, de repousser nos présumées limites. Nous donnons à notre corps l’opportunité de valider des acquis dans différentes situations pédagogiques... et tout simplement de retrouver une joie d’enfant à se mettre la tête en bas.
Contemporain World Dance
C’est un cours de Danse Contemporaine avec des influences world pour entrer en profondeur dans notre thématique. L’objectif est de construire les corps, par la maîtrise des fondamentaux de la danse: le corps, l’espace, les dynamiques, la musicalité, la relation. Avec le coté World du mélange, nous amènerons le travail d’isolation et de coordination et dissociation dans la globalité du corps. Le niveau sera adapté selon les participants.
Composition choregraphique
Forts des expériences corporelles traversées durant les cours précédents, nous créons une chorégraphie entre ciel et terre.
adresse
Chez Fit by So
1, rue Antoine de St Exupery, Lyon 69002
Metro Bellecour
1, rue Antoine de St Exupery, Lyon 69002
Metro Bellecour
Tarifs
OUVERTURE DES VENTES LE DIMANCHE 7 OCTOBRE 23H!
Lucky bird (le 1er INSCRIT! ) 8 dimanches (36h) = 597€ (économisez 203 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 8 dimanches (36h) = 647€ (économisez 153 euros!)
Nous ouvrons les ventes au fur et à mesure que les week-ends passent:
Early birds (3 places suivantes!) 7 dimanches restants (31h30) = 566€ (économisez 134 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 6 dimanches restants(27h) = 485€ (économisez 115 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 5 dimanches restants(22h30) = 404€ (économisez 96 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 4 dimanches restants(18h) = 323€ (économisez 77 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 3 dimanches restants(13h30) = 242€ (économisez 58 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 2 dimanches restants(9h) = 162€ (économisez 38 euros!)
Journée (4h30) = 85 € avec le code de réduction DDSLMS15 au lieu de 100 €
Place très limitées: 7 personnes maximum.
Un minimum de 4 personnes requis.
Lucky bird (le 1er INSCRIT! ) 8 dimanches (36h) = 597€ (économisez 203 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 8 dimanches (36h) = 647€ (économisez 153 euros!)
Nous ouvrons les ventes au fur et à mesure que les week-ends passent:
Early birds (3 places suivantes!) 7 dimanches restants (31h30) = 566€ (économisez 134 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 6 dimanches restants(27h) = 485€ (économisez 115 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 5 dimanches restants(22h30) = 404€ (économisez 96 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 4 dimanches restants(18h) = 323€ (économisez 77 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 3 dimanches restants(13h30) = 242€ (économisez 58 euros!)
Early birds (3 places suivantes!) 2 dimanches restants(9h) = 162€ (économisez 38 euros!)
Journée (4h30) = 85 € avec le code de réduction DDSLMS15 au lieu de 100 €
Place très limitées: 7 personnes maximum.
Un minimum de 4 personnes requis.
inscriptions
Ouverture des ventes à partir du Dimanche 7 Octobre 23h! sur weezevent.
Un bouton sera mis ici en haut de cette page
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Qui est Anasma?
Vous serez guidés par Anasma, professeur chorégraphe invitée dans plus de 40 pays, diplômée d’état de danse contemporaine, professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa reconnue par la Yoga Alliance RYT-200, formée à la Méthode De Gasquet. Diplomée de l’EDHEC Business School.
Inscriptions sur YogaDanseBienEtre.com
