PASSEZ UN MINI WEEK-END DE RETRAITE CHEZ ANASMA

Je vous reçois chez moi, au vert, à la campagne, à 20 minutes de l'aéroport de Lyon St Exupéry, 40 mins de Lyon, 50 mins de Grenoble pour un week-end à la maison avec ma famille.

J'élabore pour vous un programme de cours particulier sur mesure alliant : Yoga, Danse, Yoga aérien, anatomie appliqué au mouvement dansé, chorégraphie, improvisation, technique, détente, adaptation aux blessures ou limitations... Nous discutons en amont de vos besoins. 
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Vous repartez avec
  • Vidéos souvenirs des cours en accéléré ou des petites sections clefs.
  • Si vous le souhaitez, un clip de vous monté, photos de votre travail à poster sur les réseaux sociaux.
  • une PDF des idées clefs
  • Des discussions riches et des moments conviviaux en famille, autour du feu, en balade.​

S'il fait beau nous pratiquons en plein air, sur l'herbe, la terrasse, entre les arbres... en connection avec la nature.

Nous travaillerons en nous adaptant au timing de la vie de famille.
  • Vous dégusterez des repas faits maisons avec amour.
  • L'hébergement est inclus, vous aurez une chambre privative avec lit double à mémoire de forme:  Draps, serviettes fournis. ​

formule 6 heures

Formule 10 heures
  • 1 jour et 1 nuit ou bien 2 jours et 2 nuits
  • 6 heures de pratique en cours particulier. Les horaires sont flexibles.  Soit sur une journée intensive, soit étalé sur deux jours.
  • Je vous reçois du mercredi au samedi.
  • Pour les week-ends,  nous travaillons à notre rythme selon la disponibilité de mon mari qui m'aide à garder les enfants <3
  • Entre 2 jours et 2 nuit ou 3 jours et 3 nuits. 
  • 10 heures de pratique en cours particulier. Les horaires sont flexibles. 
  • Nous travaillons deux journées complètes (5h par jour) durant l'école de mes enfants: 
    • lundi-mardi
    • ou jeudi-vendredi
    • Vous arriverez la veille et repartirez soit dans la soirée du dernier jour ou bien le lendemain.
  • Exemple de timing :
    Arrivée le dimanche en debut de soirée ou le soir, nous travaillons lundi et mardi, retour de mardi soir ou le mercredi matin.
    ​Arrivée le vendredi soir ou le samedi matin - départ dimanche en fin d'après-midi.

BNB

Je vous accueille chez moi, au vert, avec ma famille.
Ce tarif journalier inclut :
  • votre chambre privative , un lit double avec sur-matelas à mémoire de forme
  • le WIFI illimité
  • les repas faits maisons (petit déjeuner, déjeuner, collation, boisson et dîner). Merci de me signaler les allergies et restrictions alimentaires potentielles.
  • le transfert depuis la gare de la Verpillière ou l’aéroport St Exupéry
  • les draps et les serviettes
  • le ménage

Comment ca se passe?

  • Je viens vous chercher soit en gare de la Verpillière (20 minutes en TER depuis la Gare Part-Dieu) soit à l'aéroport Lyon St Exupéry. 
  • Nous définissons une date ensemble et vous vous inscrivez.
  • Ou bien, vous pré-payez et nous trouvons une date ensemble.
  • Il faudra régler le tarif du cours + ajouter les frais pour le Bed & Breakfast 

tarifS

Formule 6 heures = 375€
Si nous débordons, la 7è et la 8è heures seront facturées 60€/heure. 

Formule 10 heures = 549€
Si nous débordons, la 11è et la 12è heures seront facturées 55€/heure. 

BNB - chaque nuitée et journée coûte 25€

 J’ai adoré mon stage de Yoga danse air chez Anasma, qui sait enseigner son art avec beaucoup de pédagogie, générosité, et créativité. Nous avons pu décortiquer, explorer, les principes d’équilibre, force et souplesse du yoga, et jouer à y introduire danse, fluidité, créativité. C’était une expérience intense et stimulante!
Hella, France